Особенности гантелей для фитнеса

гантели для фитнеса 2.5кг

Словосочетание “спортивный инвентарь” у многих ассоциируется со стокилограммовыми штангами, громоздкими фитнес-станциями и прочим спецоборудованием. На деле в ассортименте магазина спорттоваров есть сегмент фитнес-гантелей — небольших симпатичных снарядов, которые отлично впишутся в тренировки девушек и детей.

Гантели для фитнеса имеют широкий весовой диапазон от 1 кг до 8 кг. Они подходят для тренировок тех, кто не знаком со спортом, и тех, кто занимается ежедневно и хочет, например, проработать рельеф. В нашем интернет-магазине вы найдете отдельные снаряды и наборы гантелей, которые подходят для разминки и комплексных домашних тренировок членов семьи.

Девайсы изготавливают из разнообразных материалов. Существуют наборные и цельнолитые модели. Наборные состоят из грифа, блинов и системы крепления. Конструкция креплений может быть гаечной, пружинной и замковой; самый простой и надежный вариант — гайка.

Цельнолитые снаряды — это сердечник в обшивке, либо без нее. Состоят они из следующих материалов:

  • Сердечник — из металла, либо другого тяжелого вещества.

  • Обшивка — из полимеров, например, винила или пластика. Такое покрытие мягкое на ощупь и не нанесет серьезного вреда при падении. Существуют модели с обшивкой из резины, главная особенность которых в хорошем сцеплении с кожей, то есть они не выскользнут из вспотевших ладоней. Кроме того, есть варианты с покрытием из неопрена, впитывающим пот во время упражнений.

Как правильно выбрать фитнес гантели

Для начала, определитесь с целью тренировок. Сами по себе девайсы не делятся по категориям на мужские и женские, но мужчины чаще занимаются для наращивания мышечной массы, и им нужны снаряды большего веса. Для того, чтобы сформировать рельеф и подтянуть кожу, нужны интенсивные занятия с легким девайсом, и такие гантели чаще приобретают девушки.

При выборе гантелей для аэробики руководствуйтесь правилом “5-10-15”: попробуйте “качнуть” бицепс пятнадцать повторов. Если вам трудно сделать пять повторов — снаряд слишком тяжел, нужен вариант полегче. Если первые десять даются легко, а последние пять — с трудом, вес девайса вам подходит. Если же вы делаете все пятнадцать без какого-либо дискомфорта — не облегчайте себе жизнь и подбирайте снаряд тяжелее.

Перейдем к виду гантелей. Если вы колеблетесь между наборными и цельными гантелями, учитывайте, что первые — по сути литые “гирьки”, и спустя какое-то время вам будет не хватать веса. Впрочем, избежать этого можно купив набор гантелей для фитнеса; в комплект входят несколько пар разных цветов, и вы можете тренироваться “по нарастающей”, используя тяжелые пары для наращивания мышц, а легкие — для создания и поддержки рельефа.

гантели для фитнеса 1кг

Выгода покупки фитнес гантель в интернет-магазине Osport

Приобретая гантели для фитнеса в интернет-магазине Osport, вы обращаетесь к профессионалам, которые отлично разбираются в ассортименте и помогут вам выбрать и купить девайс, который поможет достичь поставленной цели, по низкой цене. Неважно, приобретаете ли вы их для дома, или для спортивного зала, мы проконсультируем вас, ответим на любые вопросы и поможем организовать доставку в Киев и любой другой город Украины.

Читать полностью

OSPORT - Интернет магазин спорттоваров

+38 (093) 170-44-34 Заказать звонок
Заказать звонок

Оставьте Ваше сообщение и контактные данные и наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее рабочее время для решения Вашего вопроса.

Ваш телефон
Ваш телефон*
Ваше имя
Ваше имя
Страница, с которой пришла заявка

* - Поля, обязательные для заполнения

Сообщение отправлено
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист
Закрыть окно
0
0
Фильтр по параметрам
Розничная цена
Наши новости
Новое поступление гантелей для фитнеса
Гантели для фитнеса используют для силовых упражнений, как в спортивном зале, так и дома. Гантеля для фитнеса OSPORT 0.5 кг благодаря небольшому весу позволяют эффективно и комфортно заниматься новичкам и людям с противопоказаниями к тяжелым нагрузкам. Традиционно данную модель используют для проработки мышц спины, ног и рук, для занятий аэробикой, кардио упражнений и отработки ударной техники. Гантели изготавливаются из высококачественного материала, имеют удобную классическую форму
Подписка на новости магазина

Подпишитесь на рассылку и получайте свежие новости и акции нашего магазина.

Коллекции
Карематы и туристические коврики
Карематы и туристические коврики
В данной коллекции представлены самые шикарные карематы и туристические коврики
Блог
Единоборства. Тренировка скорости удара
Единоборства. Тренировка скорости удара
Тренировка скорости удара в спортивных и боевых единоборствах – одна из базовых техник, которая улучшает качество, точность и силу ударного движения. Без хорошей скорости невозможен «нокаутирующий» удар, и при силовой отработке ударных техник скорость принципиально важна в доведении удара до автоматизма.
Упражнения, способствующие уменьшению массы тела
Упражнения, способствующие уменьшению массы тела
Комплекс упражнений, способствующих уменьшению массы тела
Как правильно накачать мышцы груди
Как правильно накачать мышцы груди
Комплекс упражнений, направленный на увеличение грудных мышц у мужчины и улучшение рельефа.
Купить в один клик
Заполните данные для заказа
Запросить стоимость товара
Заполните данные для запроса цены
Запросить цену Запросить цену