Виды упоров и тренажеры для отжиманий

упоры для отжиманий ручки

Сами по себе отжимания от пола позволяют укрепить мышцы груди, рук и спины. Но при помощи упоров для отжиманий можно сконцентрировать действие силовых упражнений на определенных группах мышц и исключить возможность травмирования.

Тренажер предназначен для наращивания мышечной массы в области грудного и плечевого пояса, создания атлетического рельефа в районе нижнего и верхнего пресса. Благодаря увеличенной амплитуде движений мышцы растут быстрее и ощутимее.

Разработаны две основные вариации приспособлений для отжимания: стационарные и поворотные. Существенное отличие поворотных — их конструкция предусматривает способность кисти свободно вращаться в пределах 360 градусов. Стационарные делятся на наклонные и горизонтальные. Характеристики снаряда просты: материал изготовления доски — высокопрочный пластик или металлопластик, на рукоятках обязательное антискользящее покрытие.

Давайте рассмотрим подробнее:

  • Горизонтальные — ручки расположены в параллельной плоскости относительно пола. Незаменимы при выполнении планок любой сложности.

  • Наклонные — для создания дополнительной нагрузки во время хвата, произведены с уклоном под небольшим градусом. Физиологическая модель, укрепляющая кисти.

  • Поворотные — благодаря свойству вращения на 360 градусов, не травмируют связки и сухожилия в процессе тренировки.

  • Изогнутые — визуально напоминают “змейку”. Снаряд относится к стационарному виду изделия.

  • Стойки — к ним относят мини-брусья, хайлетсы и паралетсы. Эта опора служит для высокоамплитудных упражнений.

  • Ручки. Комплектация данного изделия проста: в нее входят подставка и выгнутая ручка, с прорезиненным покрытием. За счет равномерного распределения нагрузки во время занятий, подходит новичкам.

Все же, как подобрать наиболее подходящую модификацию снаряда? Нужно следовать рекомендациям профессионалов. Основные три кита, на которых должен базироваться выбор, это безопасность при использовании, удобство и долговечность. И, хоть и не большие, но крайне важные нюансы:

упоры для отжиманий
  • Диаметр рукояти должен соответствовать ширине ладони спортсмена.

  • Наличие антискользящего покрытия — залог сведения травм к нулю.

  • При выборе учитывайте ваш вес. Обратите особое внимание на стальные изделия, они выдерживают свыше 100 кг.

Основное удобство девайса — это его размер. Абсолютно портативное снаряжение, которым можно пользоваться в домашних условиях, в фитнес-центре и на природе. Оно дает безграничную свободу движениям, позволяет получить нужный результат в кратчайшие сроки, несмотря на привыкшие к регулярным тренировкам мышцы.

Преимущества покупки упоров для отжиманий в интернет-магазине Osport

Нас выбирают за качество. Покупая спортивные товары в интернет-магазине Osport, вы приобретаете долговечный инвентарь, который позволит держать тело в форме на протяжении долгих лет. На сайте вас проконсультируют онлайн-менеджеры; вы сможете купить упоры для отжиманий по цене гораздо ниже, чем в других магазинах спорттоваров. Кроме того, у нас вы оформите доставку в Киев и любой другой город, городок, поселок или село по всей Украине.

Читать полностью

OSPORT - Интернет магазин спорттоваров

+38 (093) 170-44-34 Заказать звонок
Заказать звонок

Оставьте Ваше сообщение и контактные данные и наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее рабочее время для решения Вашего вопроса.

Ваш телефон
Ваш телефон*
Ваше имя
Ваше имя
Страница, с которой пришла заявка

* - Поля, обязательные для заполнения

Сообщение отправлено
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист
Закрыть окно
0
0
Фильтр по параметрам
Розничная цена
Производитель
Материал
Тип
Наши новости
Новое поступление гантелей для фитнеса
Гантели для фитнеса используют для силовых упражнений, как в спортивном зале, так и дома. Гантеля для фитнеса OSPORT 0.5 кг благодаря небольшому весу позволяют эффективно и комфортно заниматься новичкам и людям с противопоказаниями к тяжелым нагрузкам. Традиционно данную модель используют для проработки мышц спины, ног и рук, для занятий аэробикой, кардио упражнений и отработки ударной техники. Гантели изготавливаются из высококачественного материала, имеют удобную классическую форму
Подписка на новости магазина

Подпишитесь на рассылку и получайте свежие новости и акции нашего магазина.

Коллекции
Карематы и туристические коврики
Карематы и туристические коврики
В данной коллекции представлены самые шикарные карематы и туристические коврики
Блог
Единоборства. Тренировка скорости удара
Единоборства. Тренировка скорости удара
Тренировка скорости удара в спортивных и боевых единоборствах – одна из базовых техник, которая улучшает качество, точность и силу ударного движения. Без хорошей скорости невозможен «нокаутирующий» удар, и при силовой отработке ударных техник скорость принципиально важна в доведении удара до автоматизма.
Упражнения, способствующие уменьшению массы тела
Упражнения, способствующие уменьшению массы тела
Комплекс упражнений, способствующих уменьшению массы тела
Как правильно накачать мышцы груди
Как правильно накачать мышцы груди
Комплекс упражнений, направленный на увеличение грудных мышц у мужчины и улучшение рельефа.
Купить в один клик
Заполните данные для заказа
Запросить стоимость товара
Заполните данные для запроса цены
Запросить цену Запросить цену