Преимущества TRX петель

Функциональные петли TRX — простой малогабаритный тренажер, эффективность которого при грамотном использовании превышает пользу от занятий с полноразмерным оборудованием. Разработанные всего два десятка лет назад для военных — изобретатель программы TRX Training был военнослужащим — тренировочные петли мгновенно обрели популярность почти во всех странах земного шара. И это неудивительно, ведь они:

TRX петли подвесные
  • Позволяют тренироваться не только в зале, но и дома, на улице или в парке. Тренажер имеет простую систему крепления; его можно установить на спортивной площадке, прикрепив к турнику, в лесу — к ветке дерева, или к столбу.

  • Занимают мало места. В сложенном состоянии TRX помещаются в небольшой рюкзак или спортивную сумку. Секрет в простом устройстве — тренажер состоит из ремней, крепления и рукояток с лямками. В готовом к использованию состоянии петли остаются компактными — идеальный вариант для малогабаритного жилья.

  • Безопасны — упражнения с собственным весом считается одним из самых безопасных видов тренировок. Если у вас есть минимальная физподготовка, вы сможете выполнять упражнения с TRX не боясь травм костной системы. Кроме того, занятия с ними входят в посттравматическую реабилитацию спортсменов с проблемами опорно-двигательного аппарата.

  • Эффективны — функциональный тренинг с петлями дает возможность работать с мышцами всего тела, в отличие от узкоспециализированных тренажеров в спортзалах. Количество элементов, доступных для выполнения с петлями, перевалило за две сотни — каждый может разработать программу тренировок под себя. Причем тренировки доступны и для мужчин, и для женщин — девушки зачастую приводят в порядок фигуру, используя именно тренировочные петли. Профессиональные игроки в хоккей, теннис или гольф оценили пользу от занятий с этим тренажером.

Итог — упражнения позволяют развивать силу всех частей тела, гибкость и выносливость, не тратя время и деньги на посещение спортивного зала. Неважно, вы занимаетесь бодибилдингом, пилатесом или боксом — функциональные тренировки подойдут всем.

Как выбрать тренировочные петли

Выбираем тренажер следующим образом:

  • При выборе обращайте внимание на производителя: отсутствие названия бренда или нечитаемый логотип должны стать причиной отказа от покупки. Поддельные тренажеры — прямой путь к травмам, среди них нередки обрывы крепления или разрывы ремней.

  • Осмотрите изделие. Ремни должны быть сплетены ровно, из них не должны торчать нитки. Металлические соединения не изношены. Помните, что это все — залог вашей безопасности.

  • Функциональные петли разных производителей схожи между собой, и различаются мелочами. Обращайте внимание на материал рукояток — существуют смягченные варианты и жесткие модели. В целом, особой разницы между ними нет.

Как тренироваться с TRX-тренажером

петли TRX

Как уже упоминалось, упражнений для TRX более двухсот. Среди них есть как простые элементы, доступные для новичков, так и сложные, для профессиональных спортсменов. Из простого:

  • Приседания — отличный способ для девушек накачать ягодицы. Выполняются так же, как и обычные приседания, но в вытянутых руках держим петли. Приседаем на обеих ногах либо на одной, бедра в нижней точке должны быть параллельны полу.

  • Исходное положение — упор лежа. Ровная нога находится в петле; не сгибая колено, выполняем отжимания и следим, чтобы руки были перпендикулярны полу.

  • Исходное положение — ноги вместе, руки на поясе. Поочередно согнутую в колене ногу заводим назад и цепляем за петлю. Свободной ногой делаем выпады вперед с максимальным приседанием и ровно спиной.

  • Исходное положение то же, что и в предыдущем пункте. Поворачиваемся к петле боком, ногу заводим в лямку. Выполняем полное приседание, фиксируем корпус руками на полу. Максимально тянем ногу, пока не “почувствуем” мышцы внутренней стороны бедра.

Преимущества заказа TRX петель в интернет-магазине OSPORT

Вывод — для того, чтобы держать себя в тонусе, сбросить лишний вес или развить гибкость, нужны ТРХ. А купить тренировочные петли по низким ценам можно в нашем интернет-магазине товаров для спорта. Наши консультанты по телефону или в режиме онлайн расскажут, в чем разница между производителями и моделями, а если вы живете не в Киеве — подскажут, как оформить доставку в любой населенный пункт Украины.

Читать полностью

OSPORT - Интернет магазин спорттоваров

+38 (093) 170-44-34 Заказать звонок
Заказать звонок

Оставьте Ваше сообщение и контактные данные и наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее рабочее время для решения Вашего вопроса.

Ваш телефон
Ваш телефон*
Ваше имя
Ваше имя
Страница, с которой пришла заявка

* - Поля, обязательные для заполнения

Сообщение отправлено
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист
Закрыть окно
0
0
Фильтр по параметрам
Розничная цена
Наши новости
Новое поступление гантелей для фитнеса
Гантели для фитнеса используют для силовых упражнений, как в спортивном зале, так и дома. Гантеля для фитнеса OSPORT 0.5 кг благодаря небольшому весу позволяют эффективно и комфортно заниматься новичкам и людям с противопоказаниями к тяжелым нагрузкам. Традиционно данную модель используют для проработки мышц спины, ног и рук, для занятий аэробикой, кардио упражнений и отработки ударной техники. Гантели изготавливаются из высококачественного материала, имеют удобную классическую форму
Подписка на новости магазина

Подпишитесь на рассылку и получайте свежие новости и акции нашего магазина.

Коллекции
Карематы и туристические коврики
Карематы и туристические коврики
В данной коллекции представлены самые шикарные карематы и туристические коврики
Блог
Единоборства. Тренировка скорости удара
Единоборства. Тренировка скорости удара
Тренировка скорости удара в спортивных и боевых единоборствах – одна из базовых техник, которая улучшает качество, точность и силу ударного движения. Без хорошей скорости невозможен «нокаутирующий» удар, и при силовой отработке ударных техник скорость принципиально важна в доведении удара до автоматизма.
Упражнения, способствующие уменьшению массы тела
Упражнения, способствующие уменьшению массы тела
Комплекс упражнений, способствующих уменьшению массы тела
Как правильно накачать мышцы груди
Как правильно накачать мышцы груди
Комплекс упражнений, направленный на увеличение грудных мышц у мужчины и улучшение рельефа.
Купить в один клик
Заполните данные для заказа
Запросить стоимость товара
Заполните данные для запроса цены
Запросить цену Запросить цену