Особливості вуличних турників

Для активних тренувань використовуються різні спортивні снаряди. Для занять на свіжому повітрі відмінно підійдуть вуличні турніки, на яких можна виконувати комплекси вправ та підтримувати фізичну форму.

Виділяють такі види спорядження для вулиці: < /p>

• Турник, укомплектований брусами, складається з двох вертикальних стійок з горизонтальними планками; розташовується паралельно, висота конструкції - близько двох метрів. Кінці планок “виглядають” через вертикальні елементи, підвищення комфортності занять.

• Поперечини також складаються з високих стійок, з планками вгорі. На відміну від турників з брусами, призначені переважно для підтягувань. Висота тренажера – до трьох метрів. Ширина перекладини – 130 см. Удосконалена версія попередньої моделі – перекладина, оснащена кільцями або канатом. Можна придбати конструкцію в зборі або всі деталі окремо. Якщо встановити знімний гімнастичний канат, тренажер стає універсальним.

• Спортивний турнік, поєднаний зі шведською стінкою. Як і в попередній моделі, деталі можна придбати окремо. Стінка може кріпитися до стіни будівлі або вкопуватися в землю. Виготовляється із деревини або сталі.

Кожен із представлених варіантів дозволяє виконувати певний комплекс вправ.

Як визначитися з вибором турніку для вулиці

Заняття з турніком для вулиці має переваги перед іншими видами фізичної активності:

• Ті, хто веде малоактивний спосіб життя та задіяний на сидячій роботі, принесуть користь спині, просто повиснувши на перекладині. Нехитра вправа дозволяє розслабити м'язи спини та “розтягнути” хребет.

• Сучасні діти практично завжди страждають від сколіозу та інших порушень постави. Вправи на турніку не лише допоможуть позбутися їх, але й прищеплять дитині любов до занять спортом.

• Вправи на повітрі приносять не лише фізичне, а й моральне задоволення: навіть кілька хвилин підтягувань та інших простих дій викликають приплив сил та бадьорості.

Але щоб придбаний снаряд не завдав шкоди, при виборі потрібно враховувати певні критерії:

• Висота тренажера. Якщо планується, що турніком користуватимуться всі члени сім'ї, варто обрати поперечини різної висоти. Враховуйте, що оптимальний параметр – висота зростання спортсмена плюс 70 сантиметрів.

• Варіант монтажу. Вуличні вироби або встановлюються прямо в ґрунт - вкоповуються або цементуються - або кріпляться до стін. Обидва варіанти надійні; якщо площа ділянки дозволяє, вибирайте першу, до того ж таким чином можна зібрати цілий спортивний майданчик. Якщо місця небагато, віддавайте перевагу моделям із настінними кріпленнями.

• Матеріал виготовлення – міцна пластмаса, деревина або метал. Пластикові тренажери здебільшого дитячі, через низьку зносостійкість. Дерев'яні — екологічно безпечні, дещо міцніші за пластмасові, але інтенсивні тренування вони все одно не винесуть. Металеві турніки - оптимальний варіант для "дорослих" занять спортом. Вироби здатні витримати вагу до 150 кг.

Ці критерії допоможуть вибрати відповідний для всіх параметрів виріб.

Асортимент вуличних турників в інтернет-магазині OSPORT

Якщо ви вирішили обладнати у дворі або на дачі спортмайданчик, турнік — це перший снаряд, який на ньому з'явиться. А щоб купити професійний вуличний турнік, вам потрібно заглянути в каталог нашого інтернет-магазину. У нас ви знайдете якісний спортінвентар за низькими цінами, замовите обладнання оптом, та оформіть доставку в Київ, Харків, Дніпро та інші міста до найближчого відділення пошти.