Як вибрати домашній велотренажер

Всім відомі основні правила здорового способу життя та красивого спортивного тіла: правильне харчування, здоровий восьмигодинний сон і, звичайно, регулярні заняття на домашньому тренажері. Якщо з першим і другим пунктом все зрозуміло, то щодо останнього варто замислитись. Ринок спорттоварів сьогодні пропонує великий вибір снарядів для домашнього використання. Один з девайсів, що добре зарекомендували себе, - велотренажер для будинку, на якому можна займатися в зручний час і в комфортній обстановці.

Зверніть увагу, що виріб, за технікою виробництва, ділиться на два види: вертикальне та горизонтальне. Під час вертикальної посадки ноги розташовані як при фізіологічному бігу. Такий велотренажер опрацьовує різні групи м'язів, але хвороби серця та суглобів будуть протипоказанням до роботи зі снарядом.

Під час горизонтальної посадки ноги розміщуються паралельно підлозі. Такі моделі укомплектовані спинкою та педалі винесені вперед. Отримавши консультацію та необхідні рекомендації від лікаря, можна сміливо приступати до посттравматичної реабілітації хребта та суглобів.

Існує і третя варіація — з так званою схрещеною посадкою. Це альтернативний варіант двох перших моделей. Займаючись на ньому, можна регулювати положення тіла зі стану лежачи в сидячи. Але така модифікація зустрічається у продажу вкрай рідко і коштує чималих грошей.

Основна характеристика підлогового велосипеда – система навантаження, яка регулює опір педалей у вузлі. Давайте докладно розглянемо види розроблених систем:

• Колодкові або ремінні - найдешевші та недовговічні. Основний дискомфорт приносить шумність девайсу через постійне тертя. Також при виготовленні крім колодок використовують ремінь.

• Магнітні - незважаючи на збільшену вартість, набагато довше служать, менш галасливі і ви легко зможете відрегулювати самостійно необхідне навантаження.

• Електромагнітні - мають спеціальні програми, в яких заздалегідь прописуються всі можливі навантаження. Оскільки тренажер працює від мережі, використовувати у саду біля будинку його не вдасться.

Нарівні з дорослими користуються популярністю і дитячі варіації міні-тренажерів. Створене з урахуванням дитячих потреб обладнання повністю безпечне та виготовляється з екологічно чистих матеріалів.

Оскільки основне цільове використання виробу це схуднення, вибирайте модель з навантаженням приблизно 170 кг та регульованими запчастинами: кермо, сидіння та педалі. Не забудьте, що на педалях повинні бути ремені фіксації, щоб під час тренування не злетіла ступня, і ви не травмувалися.

Велотренажер або орбітрек

Незважаючи на зовнішню схожість велотренажера та орбітрека, вони мають різний функціонал та дію на людський організм. Вище ми докладно розібрали існуючі моделі велотренажерів для дому, тепер давайте подивимося на другий спортінвентар.

Уявіть одномоментну їзду на велосипеді з відсутнім сидінням та катання на лижах — це і є принцип роботи девайсу. Спортивний орбітрек відомий властивістю прокачувати всі м'язи однаково і одночасно. При виборі враховуйте громіздкість виробу - йому знадобиться багато місця.

Підсумовуючи все вищенаписане, робимо висновок, що вибирати обладнання для домашніх спортивних занять слід, відштовхуючись від рівня фізичної підготовки, наявності протипоказань та бажаного кінцевого результату.

Асортимент велотренажерів в Osport

Компанія Osport — офіційний постачальник спорттоварів та аксесуарів до них в Україні, пропонує великий асортимент велотренажерів за цінами виробника. У нашому інтернет-магазині ви знайдете актуальні моделі та характеристики, завжди зможете скористатися за допомогою онлайн-фахівців. Також існує можливість купити необхідний товар з оперативною доставкою у Київ, Харків, Одесу, Дніпро, Запоріжжя та інші регіони.