Как выбрать домашний велотренажер

Всем известны основные правила здорового образа жизни и красивого спортивного тела: правильное питание, здоровый восьмичасовой сон и, конечно же, регулярные занятия на домашнем тренажере. Если с первым и вторым пунктом все понятно, то насчет последнего стоит задуматься. Рынок спорттоваров на сегодняшний день предлагает большой выбор снарядов для домашнего использования. Один из хорошо зарекомендовавших себя девайсов — велотренажер для дома, на котором можно заниматься в удобное время и в комфортной обстановке.

Обратите внимание, что изделие, по технике производства, делится на два вида: вертикальное и горизонтальное. Во время вертикальной посадки ноги расположены, как при физиологическом беге. Такой велотренажер прорабатывает различные группы мышц, но болезни сердца и суставов будут противопоказанием к работе со снарядом.

Во время горизонтальной посадки ноги размещаются параллельно полу. Такие модели укомплектованы спинкой и педали вынесены вперед. Получив консультацию и необходимые рекомендации от врача, можно смело приступать к посттравматической реабилитации позвоночника и суставов.

Существует и третья вариация — с так называемой скрещеной посадкой. Это альтернативный вариант двух первых моделей. Занимаясь на нем можно регулировать положение тела из состояния лежа в сидя. Но такая модификация встречается в продаже крайне редко и стоит немалых денег.

Основная характеристика напольного велосипеда — система нагрузки, которая регулирует сопротивление педалей в узле. Давайте подробно рассмотрим виды разработанных систем:

• Колодочные или ременные — самые дешевые и недолговечные. Основной дискомфорт приносит шумность девайса, из-за постоянного трения. Также при изготовлении, помимо колодок, используют ремень.

• Магнитные — несмотря на увеличенную стоимость, гораздо дольше служат, менее шумные и вы легко сможете отрегулируете самостоятельно необходимую нагрузку.

• Электромагнитные — имеют специальные программы, в которых заранее прописываются все возможные нагрузки. Поскольку тренажер работает от сети, использовать в саду возле дома его не получится.

Наравне со взрослыми пользуются популярностью и детские вариации мини-тренажеров. Созданное с учетом детских потребностей оборудование полностью безопасно и изготавливается из экологически чистых материалов.

Поскольку основное целевое использование изделия это похудение, выбирайте модель с нагрузкой приблизительно 170 кг и регулируемыми запчастями: руль, сидение и педали. Не забудьте, что на педалях должны быть ремни фиксации, чтобы во время тренировки не слетела ступня и вы не травмировались.

Велотренажер или орбитрек

Несмотря на внешнюю схожесть велотренажера и орбитрека, они имеют разный функционал и действие на человеческий организм. Выше мы подробно разобрали существующие модели велотренажеров для дома, теперь давайте посмотрим на второй предлагаемый спортинвентарь.

Представьте одномоментную езду на велосипеде с отсутствующей сидушкой и катание на лыжах — это и есть принцип работы девайса. Спортивный орбитрек известен свойством прокачивать все мышцы в равной степени и одновременно. При выборе учитывайте громоздкость изделия — ему понадобится много места.

Подытоживая все вышенаписанное делаем вывод, что выбирать оборудование для домашних спортивных занятий следует, отталкиваясь от уровня физической подготовки, наличия противопоказаний и желаемого конечного результата.

Ассортимент велотренажеров в Osport

Компания Osport — официальный поставщик спорттоваров и аксессуаров к ним в Украине, предлагает большой ассортимент велотренажеров по ценам производителя. В нашем интернет-магазине вы найдете актуальные модели и характеристики, всегда сможете воспользоваться помощью онлайн-специалистов. Также существует возможность купить необходимый товар с оперативной доставкой в Киев, Харьков, Одессу, Днепр, Запорожье и другие регионы.