Харчова добавка BCAA порошок 400г Activlab (04831-01)

*BCAA - амінокислоти з розгалуженими бічними ланцюгами (англ. Branched-chain amino acids, BCAA). До них відносяться лейцин, ізолейцин та валін. Всі три амінокислоти є незамінними для людини і не можуть синтезуватися в організмі, тому повинні надходити з продуктами харчування або спеціальними добавками.

Зміст в одній порції (5 грам):

• білки - 2,8 г
• жири - 0,0 г.
• вуглеводи - 0,0 г.
• енергетична цінність - 11 ккал.
• L-leucine - 2 г.
• L-valine - 1 г .
• L-isoleucine - 1 г.

Рекомендації по застосуванню:

5 грам (1 чайну ложку) розчинити в 250 мл. води. У дні тренувань приймати 1 порцію за 30 хв. перед тренуванням та 1 порцію після тренування. У дні вільні від тренувань 1 порцію за 30 хв. перед їдою (бажано вранці відразу після сну). Харчова добавка не може бути використана під час годування груддю (не є замінником повноцінного харчування). Різноманітний та збалансований раціон харчування необхідний для збереження гарного здоров'я. Можна застосовувати як доповнення до інших видів спортивного харчування (креатин, протеїн, гейнер...).

Дієтологія:

BCAA 100% рекомендується при надмірному фізичному навантаженні, особливо для спортсменів. Основна функція BCAA – вберегти м'язи від руйнування під час та після тренувань, а також у ранковий час (коли катаболічні процеси в організмі дуже інтенсивні). Немає різниці, хто Ви - чоловік або жінка, які у Вас мети в спортзалі - набір маси або схуднення, амінокислоти BCAA вкрай необхідні при інтенсивних тренуваннях. BCAA - незамінні амінокислоти, тобто вони можуть самостійно вироблятися організмом, і повинні потрапляти ззовні.