Мячи не обязательно должны быть легкими и отскакивать от пола. Существует разновидность, весящая несколько килограммов и которой сложно и небезопасно пытаться дать пас. Это медбол, предназначенный вовсе не для игр, а для реабилитации после травм и тренировок.

Медболы в интернет-магазине OSPORT

Медбол — мяч, наполненный утяжелителем. Прототипы медицинского мяча известны с древности; похожими снарядами — мешками, наполненными песком — тренировались античные воины. А врачи тех времен рекомендовали использовать эти предметы для восстановления сил после перенесенных болезней и травм. 

Сегодня набивные мячи используются для тех же целей. Современные доктора включают занятия в состав ЛФК; снаряды полюбились спортсменам за удобство и эффективность. Если вам предстоит восстановление, вы хотите держать тело в хорошей физической форме или занимаетесь кроссфитом, стоит недорого купить медицинский мяч в интернет-магазине OSPORT. Мы — производитель и официальный поставщик инвентаря для спорта известных брендов, и у нас можно заказать медбол по цене ниже, чем в других магазинах.

Что такое медбол (медицинский мяч), какие бывают виды

Снаряд представляет собой мяч, диаметром как баскетбольный, и наполненный чем-либо тяжелым. В качестве утяжелителя могут использоваться песок, опилки или специальный гель. Вес снаряда колеблется от 1 кг до 50 кг, преимущественно используются снаряды весом от 3 до 10 кг.

Обшивка медицинбола может быть кожаной, напоминающей футбольный или волейбольный мяч, и резиновой, тактильно неотличимая от баскетбольной. Материал не влияет на функциональность, и различие в том, какой из них приятнее для отдельного пользователя. 

Существуют медболы с ручкой, существенно расширяющей возможности использования снаряда. Этот вид можно использовать как гирю и выполнять другие упражнения. Но если нужно выбирать — купить медбол с ручками или обычный, стоит учитывать, что простой универсальнее и подходит для большего диапазона тренировок. В Украине купить недорого медбол  такого типа можно у нас.

Как занимаются с медицинским мячом

Этот снаряд позволяет выполнять широкий круг упражнений:

  • Отжимания. Похожи на обычные отжимания, но со своей спецификой. Принимаем упор лежа, локти прижаты к корпусу, ладони на снаряде. Медленно опускаем туловище, пока не коснемся снаряда грудью, после чего возвращаемся в исходное положение. Можно изменить упражнение: упираемся одной рукой в снаряд, а второй в пол; после каждого отжимания перекатываем мяч под другую руку.

  • Качаем пресс. Зажимаем медицинбол лодыжками в положении лежа и поднимаем ноги. Удерживаем их в верхней точке 5-10 секунд, после чего опускаем.

  • Упражнение с набивным снарядом и фитболом: ложимся на мяч для фитнеса параллельно полу таким образом, чтобы спина и шея находились на его поверхности, а ноги согнуты под прямым углом и по возможности широко расставлены. Берем медицинбол в одну руку, и опускаем, чтобы она оказалась в одной плоскости с бедрами. После перебрасываем в другую руку и повторяем.

  • Еще одно упражнение с фитболом: исходное положение то же, берем медбол в обе руки и подбрасываем от груди. Выполняем аккуратно, стараемся не бросать его слишком высоко, чтобы не травмироваться.

  • Жмем мяч от груди: прижимаем обеими руками к груди и медленно поднимаем вверх, полностью вытягивая руки. После так же медленно опускаем его.

  • Поднимаем медицинбол над головой на вытянутых руках. Сгибаем руки в локтях до угла 45 градусов, так, чтобы медбол оказался за спиной, после чего поднимаем обратно.

  • Ложимся на спину, ноги сгибаем в коленях и подвигаем близко к телу. Держим мяч за головой. Резко выбрасываем руки с мячом вперед, одновременно отрывая корпус от пола. Для этого упражнения лучше выбрать медицинбол с ручками, потому что есть риск случайно выбросить мяч.

Купить медболы в Украине по выгодной цене

Вас интересует, сколько стоит и где купить медицинский мяч оптом? В интернет-магазине OSPORT можно дешево купить медбол онлайн и прочесть отзывы. Мы привезем ваш заказ в ближайшее отделение почты в Киеве, Харькове, Одессе, Днепре и других городах.

Читать полностью

OSPORT - Интернет магазин спорттоваров

+38 (093) 170-44-34 Заказать звонок
Заказать звонок

Оставьте Ваше сообщение и контактные данные и наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее рабочее время для решения Вашего вопроса.

Ваш телефон
Ваш телефон*
Ваше имя
Ваше имя
Страница, с которой пришла заявка

* - Поля, обязательные для заполнения

Сообщение отправлено
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист
Закрыть окно
0
0
Фильтр по параметрам
Розничная цена
Наши новости
Новое поступление гантелей для фитнеса
Гантели для фитнеса используют для силовых упражнений, как в спортивном зале, так и дома. Гантеля для фитнеса OSPORT 0.5 кг благодаря небольшому весу позволяют эффективно и комфортно заниматься новичкам и людям с противопоказаниями к тяжелым нагрузкам. Традиционно данную модель используют для проработки мышц спины, ног и рук, для занятий аэробикой, кардио упражнений и отработки ударной техники. Гантели изготавливаются из высококачественного материала, имеют удобную классическую форму
Подписка на новости магазина

Подпишитесь на рассылку и получайте свежие новости и акции нашего магазина.

Коллекции
Карематы и туристические коврики
Карематы и туристические коврики
В данной коллекции представлены самые шикарные карематы и туристические коврики
Блог
Единоборства. Тренировка скорости удара
Единоборства. Тренировка скорости удара
Тренировка скорости удара в спортивных и боевых единоборствах – одна из базовых техник, которая улучшает качество, точность и силу ударного движения. Без хорошей скорости невозможен «нокаутирующий» удар, и при силовой отработке ударных техник скорость принципиально важна в доведении удара до автоматизма.
Упражнения, способствующие уменьшению массы тела
Упражнения, способствующие уменьшению массы тела
Комплекс упражнений, способствующих уменьшению массы тела
Как правильно накачать мышцы груди
Как правильно накачать мышцы груди
Комплекс упражнений, направленный на увеличение грудных мышц у мужчины и улучшение рельефа.
Купить в один клик
Заполните данные для заказа
Запросить стоимость товара
Заполните данные для запроса цены
Запросить цену Запросить цену